Как заниматься любовью

Полезное видео Регулярный секс способствует как крепкому здоровью, так и отличному настроению и уверенности в себе. Однако иногда чувства оказываются неполными из-за слишком короткого полового акта. Чаще всего это связано с преждевременной эякуляцией у мужчин, что в некоторых случаях приводит как к неудовлетворенности со стороны партнерши, так и к комплексам, развивающимся у самого представителя сильного пола.

В некоторых случаях одного полового акта недостаточно.

Мы постараемся рассказать вам, как избежать неловкости, долго не кончать и овладеть продолжительным сексом. Доступные способы Не кончать долгое время помогут все доступные простые советы. Почему-то большинство людей не задумываются о самых простых способах сделать это подольше, а ведь они самые продуктивные: Обзаведитесь постоянным партнером.

Чрезмерное возбуждение и неизвестность ничего не делают для того, чтобы время секса длилось дольше. Партнеры, которые долгое время находятся в отношениях, "привыкают" друг к другу, узнают свои привычки, свои модели возбуждения. Не кончать долгое время очень просто, если знать, когда нужно снизить "скорость" свою и партнера. Продолжительность секса будет напрямую зависеть от регулярности контакта. Во-первых, должный уровень половых гормонов, вырабатываемых во время занятий любовью, поможет вам заниматься сексом дольше и активнее.

Во-вторых, для того чтобы ваша сексуальная техника совершенствовалась, необходимо постоянно ее оттачивать. Здоровый образ жизни. Этот метод нельзя недооценивать. Сюда войдут регулярные физические нагрузки, здоровое питание. Отличными афродизиаками, которые помогают заниматься любовью долго и продуктивно, являются морепродукты, свежая зелень петрушки, овощи, корень женьшеня, спаржа, оливковое масло. А вот злоупотребление алкоголем, курение и наркотики могут вызвать временную эйфорию, за которой последует половое бессилие.

Для регулярного секса важно беречь свое здоровье. Преждевременная эякуляция может стать первой "ласточкой" некоторых заболеваний. В качестве примера можно привести следующие патологии: Депрессия. Сахарный диабет. Распространенный атеросклероз.

Таблетки и другие препараты не всегда способны помочь заниматься сексом дольше. Прежде чем приступать к серьезному лечению, покупать дорогостоящие средства, стоит попробовать доступные методы и способы, конечно, если речь не идет об уже диагностированном заболевании, препятствующем нормальному занятию любовью. Методы продления Не кончать как можно дольше поможет правильное поведение во время секса. Для этого не нужно осваивать серьезные техники. Достаточно знать 2-3 приема, чтобы не кончать так долго, как хочется: Техника дыхания.

Если вы чувствуете приближение пика, то замедлите дыхание, сосредоточьтесь не на собственных ощущениях, а переключитесь на партнера. Необходимо сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 3 счета и сделать выдох. Только поначалу вам покажется, что это сложно, а через неделю вы в совершенстве овладеете этим методом. Подумайте о чем-нибудь другом. Чтобы не кончать, не обязательно думать о неприятных вещах, достаточно сосредоточиться на чем-то другом.

Этот метод не всегда правильный, но он эффективный. Переключить свое внимание с визуальных образов. Отсрочить эякуляцию можно, временно воздержавшись от созерцания тела партнера.

Не секрет, что многим мужчинам очень нравится созерцать изгибы своих дам. Поэтому смотрите на подушку, стену, применяя при этом технику правильного дыхания. Лучше делать это незаметно, чтобы не обидеть женщину.

Не забывайте ходить в туалет, чтобы пописать! Не стоит воспринимать этот способ продления полового акта как злую шутку. Сексопатологи знают, что для усиления оргазма и возбуждения нужно иметь небольшое желание помочиться.

Следовательно, с пустым мочевым пузырем будет легче продержаться дольше. Речь не идет об использовании успокоительных средств. Если пара ожидает, что кто-то войдет в комнату, то никакое количество методов продления не поможет.

Если пара ожидает, что кто-то войдет в комнату, то никакое количество методов продления не поможет.

Вы должны заниматься сексом в комфортной обстановке. Не думайте о прошлых неудачах. Вы должны быть максимально позитивны и отбросить ненужные страхи.

Поговорите с любимой, заранее объясните ей, что вас беспокоит, а потом забудьте обо всем. Сконцентрируйтесь на своем партнере. После секса вы сами удивитесь, как вам удалось продержаться без эякуляции так долго. Пытаясь продлить секс как можно дольше, вы должны помнить, что чрезмерное оттягивание эякуляции не всегда полезно. Если регулярно так делать, то со временем в простате может развиться застой, а там и до таких заболеваний, как простатит и аденома, недалеко. Не нужно слишком долго задерживать эякуляцию, это не всегда полезно. <Мы не говорим о занятиях в тренажерном зале или физиотерапии. Не кончать можно достаточно долго, если знать, как предотвратить эякуляцию физическими способами: Техника "тысячи раз". Настройтесь на то, что вам придется совершать "возвратно-поступательные" движения один раз. Если вы чувствуете приближение оргазма, прервитесь, примените вышеописанную технику, затем вернитесь к соитию. Очень трудно выполнять движения все сразу, но через некоторое время у вас обязательно получится.

У вас все получится.

Длительные занятия любовью научат вас тренировать мышцы тазового дна. Мы уверены, что некоторые люди даже не слышали об этом, но влияние на продолжительность соития неоспоримо. Следующие методы помогут продлить коитус: Напрягите мышцы ануса и расслабьте их.

Повторите 15-20 раз, сохраняя напряжение до 3 секунд, постепенно увеличивая время. Можно и нужно практиковать эту технику ежедневно, тогда успех через 2 недели или чуть больше гарантирован. Тренировки можно проводить в любом месте, что является несомненным преимуществом метода.

Тренировка мышц, прерывающих мочеиспускание. Этот способ поможет вам дольше заниматься сексом. Попробуйте напрячь мышцы, удерживайте тонус в течение 10 секунд. Если вы сможете сделать 20 нажатий без дискомфорта, то поздравляем - ваши мышцы в хорошем состоянии.

Если вы сможете сделать 20 нажатий без дискомфорта.

Если нет, то вам необходимо их тренировать и укреплять. Кстати, чтобы долго заниматься сексом, мышцы, задерживающие мочеиспускание, должны уметь расслабляться во время коитуса.

Мышцы, задерживающие мочеиспускание, должны быть расслаблены во время коитуса.

Незначительная боль как средство для более длительного секса практикуется очень многими парами. Главное - не переусердствовать. Сюда относится оттягивание яичек вниз на несколько секунд. Делать это следует мягко, но деликатно. Правильные позы помогут вам дольше не кончать. Отложите в сторону миссионерскую позицию. Такие позиции, как догги-стайл, дама сверху, "ложка", когда оба партнера лежат на боку, помогут отсрочить эякуляцию.

Для того чтобы сменить позицию, важно сделать то же самое.

Для переключения внимания позы можно менять, чередовать без вреда для собственного здоровья. Второй заход. Вы можете попробовать и это. Пара только выиграет, если занятия любовью не будут ограничиваться одним коротким промежутком времени. Важно не бояться экспериментировать, осваивать различные методы продления сексуального соития. Не стоит разочаровываться и сдаваться после первой неудачи. Важно не бояться пробовать новые позиции и техники сексуальной близости. Средства, продлевающие удовольствие Наука не стоит на месте.

Сегодня очень легко найти в специализированном магазине средства, которые помогают продлить время секса. Наиболее распространенными и эффективными являются следующие приспособления: Презервативы. Многие мужчины жалуются на снижение чувствительности во время секса, если они используют презервативы. В этом случае заниматься любовью дольше поможет именно резиновое изделие №2. Для тех, кому незначительного снижения чувствительности недостаточно, разработчики придумали специальные презервативы, содержащие анестетик.

В этих презервативах содержится анестетик.

Смазка с анестетиком безопасна. Единственный эффект - временная блокировка нервных окончаний головки полового члена. Презервативы необходимо носить правильно, поскольку анестетик может также снизить чувствительность у женщин, что крайне нежелательно. Презервативы с анестетиком доступны по цене и просты в использовании.

Популярные бренды: Презервативы Contex Long Love. Презервативы Hussar. Недорогие презервативы из киоска на автобусной остановке лучше не покупать. Используйте ассортимент аптек, где вы живете. Вы можете купить "Дапотексин.

Навигация

Comments

  1. Прошу прощения, что вмешался... У меня похожая ситуация. Можно обсудить. Пишите здесь или в PM.