Компливит кальций д3 золотой цена

Как выбрать и принимать препараты кальция Не всегда удается скорректировать и оптимизировать содержание микроэлементов в организме только с помощью продуктов питания. Поэтому разнообразные добавки, содержащие кальций, будут крайне полезны. В форме таблеток минералы очень хорошо усваиваются и не дают ценным элементам пропасть зря.

Как правильно выбрать препарат и каких правил следует придерживаться при его приеме? Давайте узнаем. Если вы ищете добавку с кальцием для своего ребенка, посоветуйтесь с врачом. Когда малыш растет, ему нужно много кальция, чтобы костно-мышечная ткань развивалась правильно, чтобы не было большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

У тех, кто с детства испытывал недостаток кальция, были проблемы с нервной системой, они не были застрахованы от развития остеопороза и даже имели сердечную недостаточность. Не нужно ждать появления каких-либо симптомов, можно принимать препараты кальция для профилактики.

Лучшим вариантом считаются препараты с витамином D в составе: они не только помогают правильно формировать опорно-двигательный аппарат, но и служат профилактикой рахита. Кроме того, дети, регулярно принимающие добавки с кальцием и витамином D, обычно более спокойны.

Такие продукты выпускаются в удобных формах, например, в виде сладких жевательных пастилок или капель для самых маленьких детей. Какие добавки подходят для взрослых и продаются без рецепта врача? Наиболее распространенными являются таблетки для приема внутрь. Мы рекомендуем вам избегать препаратов на основе костной муки или доломита: известны случаи, когда они содержали следы вредных металлов. Такие препараты обычно продаются вне аптек и не имеют надлежащей сертификации.

Всегда покупайте пищевые добавки в аптеке: эти продукты будут более качественными и прошедшими необходимые тесты. Для взрослых обычно доступны продукты на основе карбоната кальция, такие как Caltrate и другие. Часто карбонат кальция также содержится в различных антацидах для облегчения пищеварения, в жевательных конфетах, таких как Viactiv, и в каплях. <Последние обычно труднее найти, чем другие, но некоторые аптеки могут предоставить их на заказ. Цитрат кальция - еще одна форма добавок на основе кальция, которая лучше усваивается некоторыми людьми. Обычно эти таблетки лучше подходят для пожилых людей, пациентов с анемией и пациентов с пониженной кислотностью.

Эти таблетки обычно лучше подходят для пожилых людей, пациентов с анемией и пациентов с пониженной кислотностью.

Обычно такие препараты применяются за полчаса до еды. В каких случаях лучше отдать предпочтение цитрату? Обычно это делается, если на фоне приема карбоната развиваются негативные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта метеоризм, боли, проблемы со стулом. Общие рекомендации по приему препаратов кальция Если вы принимаете более одного миллиграмма добавки в день, рекомендуется не принимать всю дозу сразу, а разделить ее на несколько приемов: это способствует усвоению.

Например, миллиграммовую дозу можно разделить на два приема: утренний и вечерний. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, вынуждены принимать диуретики или лекарства от гастрита или язвенной болезни, если у вас есть камни в почках или сердечно-сосудистые заболевания, то перед приемом любых кальцийсодержащих БАДов необходимо проконсультироваться с врачом.

Так же следует поступить всем, кто когда-либо страдал от гиперкальциемии. Также необходимо посоветоваться с врачом, если вы регулярно принимаете различные препараты: например, кальций может плохо сочетаться с некоторыми препаратами от остеопороза, и их нужно принимать в разное время.

Зачастую одним из самых распространенных побочных эффектов кальцийсодержащих препаратов является запор. Чтобы избежать его, необходимо обогатить рацион клетчаткой и стараться пить больше жидкости. Если это не помогает, возможно, необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить, не оправдано ли назначение слабительных препаратов. Если вы часто испытываете побочные эффекты от препаратов кальция, возможно, будет полезно отказаться от их приема и изменить свой рацион в пользу продуктов, содержащих этот минерал, таких как орехи, семечки, кунжут, зеленые овощи и разнообразные культурные молочные продукты.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора. Оцените публикацию.


Навигация

Comments

  1. Я извиняюсь, но, по-моему, Вы ошибаетесь. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим.